美肌のキーワード「〇〇〇=△△△酸」


just-add-water-1885914_640

(●”∇”)ハロー♪

美と健康をクリエイトする

エステティシャン鍼灸師わっきーです。

 

今回のブログテーマは【美肌】

今回と言っても度々テーマにしている

美肌について…

 

「美肌になるためには?」という質問を

よく受けるのですが

そもそも美肌って?という話。

 

美肌=美白・肌理細かいというイメージを

持っている方が多いのですが

もうちょっと条件を出し揃えると

☆ 表面が潤い滑らかな肌

☆ 張りと弾力があって柔肌

☆ 血液循環が良く肌トーンが明るい

これらがあって美肌と言えるのでは

ないでしょうか。

洗顔画像

上記の中で、重要視すべきなのは

やはり、保湿 ☆

美肌のキーワード、今回は【保湿】です。

 

保湿を考える上で大切な場所は

角質層。

角質層は吸水性・保湿性に富む場所で

正常な状態で20~30%の水分を含んでいます。

この角質層で保水の役割を担っているのが

角質細胞の中にある

NMF(天然保湿因子)

 

今回のテーマである

OOOは、NMFのことですヽ(´▽`)/

NMFの主な主成分はアミノ酸

OOO=△△△酸の答えは

NMF=アミノ酸ということです。

 

肌荒れした状態では、アミノ酸量が

3分の1程度減っていると言われます。

乾燥肌を防ぐためには

NMF=アミノ酸が必須なのです。

 

NMFの組成はアミノ酸以外にも

様々な成分が含まれています。

例えば

P.C.A

化粧品の中にP.C.A配合なんて

言葉を目にする事ありませんか!?

P.C.Aは

ピロリドンカルボン酸の略で

NMFを構成する成分のひとつです。

 

中からも外からもしっかり保湿

なんて謳い文句もありますが

「中からも」というのは大事!!

 

 

NMFを構成している成分の中で

約40%を占めているのがアミノ酸。

 

アミノ酸は、三大栄養素のひとつである

タンパク質を構成する主成分。

皮膚組織中に含まれるアミノ酸の量は

一定でなく外的・内的要因により

変化するものです。

ですので

食物で摂取しなければならない

必須アミノ酸も、もちろん必要!!

 

身体を整える=食事に気を配る

これも美肌になるために必須。

 

美容鍼灸でも、大切なのは身体を整えること。

そして、栄養を上手に消化吸収させるために

内臓の調子を整えることも狙いのひとつ。

 

【美と健康は一日にしてならず】

 

ちょっとした心掛けの積み重ねが

美肌への道です。

 

次回は、NMFを支えるOOOOについて

書いてみたいと思います。

 

 

以上

わっきー先生でしたー

IMG_1431