筋膜・筋膜リリースという言葉
耳にした、目にした事ありますか？
最近では、雑誌やテレビなどで
紹介されることが増えてきました。
私たち業界内では数年前から注目されている
キーワードです。
筋膜とは・・・
筋肉や骨・内臓・血管や神経など
様々な器官を覆っている薄い膜のことで
fasia（ファシア）と言います。
コラーゲン繊維によって網目状に
構成された薄い膜で
全身をボディスーツのように覆っています。
分かりやすい例えを表すと
鶏肉を調理するときに
肉表面を覆ている薄く透明な膜に
見覚えがありませんか？
あれが筋膜です。
通常この筋膜は
身体の動きに合わせて
伸びたり縮んだりするのですが
繰り返す偏った動き・姿勢の悪さ
重なるストレスなどによって
繊維の網目が不規則になり
柔軟性を失ってしまいます。
これが肩凝りや腰痛を引き起こしている
一要因であると考えられます。
この筋膜を整え、伸び縮みしやすくする作業を
筋膜リリースと言います。
当院ではメディセルという機器を使った
メディセル筋膜療法を採用しています。
筋膜の状態が整うと
重なり合う筋肉の滑走性（すべり）が上がり
身体の動きやすさが出ます。
そして
リンパ液や老廃物（疲労物質）の排出を
スムーズに働かせることが出来ます。
肩凝り・腰痛でお悩みの方
揉んでも回復が進まないという方
筋膜療法取り入れてみませんか。
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