PNF

こんな方におススメ!!

☑ からだの硬さを解消したい方

☑ スポーツでのパフォーマンスを解消したい方など

 

PNF(Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)とは、1940年代にリハビリテーション手技としてアメリカにて誕生したものです。 誰しもが持っている反射機能を最大限に引き出し、神経の反応を向上させることを目的としています。

筋肉の柔軟性・機能の向上、関節可動域の向上が期待でき、からだの潜在能力を引き出していきます

 

多くのアスリートがコンディショニングとして、ケガからの回復ケアとして活用しているこのPNFテクニックですが、 姿勢改善・プロポーションアップ(ヒップアップ、O脚矯正、バストアップ、猫背改善など)にも期待でき、美容としてもご活用できます

 

また、ロコモティブシンドローム(加齢や生活習慣が原因の足腰などの衰え)をはじめ、寝たきりでの関節拘縮、認知症予防、高齢者介護予防の分野でも効果が期待できます

 

このメニューの最大の特徴は、患者様に大きな負担が無いことです。 施術者が手を添え、動きを誘導しながら進めて行きますので安心して施術を受けることが出来ます。大きな力を必要としません。そして、からだが硬いという方でも無理なく受けることが出来ます

 

当院は、日本PNFテクニック協会認定院です。

 

 

Proprioceptive 固有受容器


身体の至るところにある感覚受容器が刺激を受けることを意味します。 感覚受容器は、皮膚・体内器官・筋・腱・関節・前庭器官・また視覚・ 聴覚などにも存在します。視覚や聴覚なども感覚受容器の一種です。

 

 

Neuromuscular 神経筋


心身の伝達機能である神経や身体を動かす筋に関係することです。

 

 

Facilitation 促通


動作または機能を遂行することが容易になることです。つまり刺激に対して対応しやすくなることです。

一覧

PNFストレッチ 20分

※保険治療および鍼灸施術のオプションになります。

2,000円

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