ぎっくり腰注意法発令中 by tsurukamedo

＊肩甲骨の周りが凝って辛い
＊背中の筋肉が凄く張っている
＊忘年会で飲み食いが続いて疲れ気味
＊いつもより身体が浮腫んでいる
＊風邪気味で身体が冷えている
＊仕事が忙しく不規則な生活である
＊休日は、ソファーに数時間寝そべる事がある
＊いつもよりPC・スマホの使用時間が長い
＊お酒飲んでうたた寝することがある

などなど・・・

ぎっくり腰に注意が必要なケースを

ざっとあげてみました。

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「そんな症状あるなー」

「そんな習慣になってるなー」

と思われた方は

早めに対処しましょう。

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ぎっくり腰やぎっくり背中などに

なるならないは別として

身体の状態を整えておくことは大切です。

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身体を整えていれば、回復も早いです。

予防接種と同じことだと思います。

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ご相談お待ちしております。