バレーボール

足の甲の痛み【スポーツ障害：行軍骨折】

こんにちは。 鶴亀堂鍼灸院　院長のわきたです。   先日、足の甲の痛みで バレーボール部に所属する高校生が 相談に訪れました。   足の甲が赤く腫れあがっている状態。 動くと痛みが強く、安静時の痛みは無し。 …

バレーボール部生徒の腰痛・・・その引き金とは

こんばんは。最近スポーツに縁の無い元スポーツマン わっきー先生です(笑) 昨日は自宅で筋トレしました（＞０＜） でも今やりたいのは有酸素運動なんですが、忙しさを理由に 中々出来ていない自分に反省する今日この頃です・・・    …