こんばんはヽ(´▽｀)/
美と健康をクリエイト
エステティシャン鍼灸師のワッキーです。
Σ(ﾟдﾟlll)寒い季節がやってきました。
冷え性の方には辛い季節。
色んな冷え対策がありますが
やはり私たち鍼灸師がオススメするのは
鍼灸での冷え体質の改善
前々回のブログでもお伝えしましたが
体質を変えるのには時間が掛かります。
そこで
体質改善の後押しをするのが鍼灸治療。
女性の冷え体質を改善するのに必要なのは
子宮・卵巣の血流量を増加させること。
鍼灸に関して行われている実験・研究の中で
女性の下肢・腰部・腰仙部の皮膚、筋肉への
鍼灸刺激が子宮や卵巣の血流へ
影響を及ぼすと示されています。
定期的な鍼灸治療で
体質を変えてみるきっかけになるものと
私たちは取り組んでいます。
当院のメニューで
【身体ぽかぽか冷え取り治療】よもぎのちから
というコースがあります。
鍼灸治療とよもぎ蒸しをセットにしたもので
とっても人気のメニューです☆
コースの詳しい説明は → こちら
冷えのための日々の取り組みも必要です。
☆ お風呂に毎日浸かる
☆ 常温のお水を2L以上飲む
☆ 季節に応じた食事を摂る
などなどでしょう。
コーヒーやお茶をたくさん飲むという方は
出来るだけお水に切り替えたほうが
良いでしょう。
コーヒーやお茶で温まろう・・・
と考えてる方。
白湯に切り替えましょう。
日々の習慣で体質を変える取り組みは
絶対に必要です。
寒い冬、芯から温まって
乗り切りましょうね!!
以上
わっきー先生でした～
