アンチエイジングとは
日本語で抗老化と訳されます。
アンチエイジングと聞くと
美容的な言葉や意味に感じますが
実際には
「いつまでも健康で若々しく生きていくために」という
総体的な意味があります。
アンチエイジング＝抗老化のための取り組みは
食事であったり、運動であったり、生活リズムであったり
色々な角度から自分を見つめ直すことが
第一歩だと思います。
いつまでも若々しく美しくいたい・・・
いつまで若々しいお肌でいたい・・・
そのためには、まず自分と向き合い
心身の健康状態を見直すことが必要です。
４０代からのアンチエイジング・・・
老化には様々な原因が複雑に絡み合っています。
遺伝子・酸化（活性酸素）・糖化（AGE）・ホルモンなど
これらについての詳しい説明は、ここでは省略しますが
それぞれが細胞の活性を妨げ老化に至る要因であることには
違いありません。
”細胞を活性化させること”
これが４０代からのアンチエイジングには大切なことです。
細胞を活性化させるために何が必要か！？
私が重要視しているのは
【ストレスケアと睡眠の質の向上】です。
日々の生活に追われ、慌ただしい毎日という方が
とても多いです。
当院の患者様でも
「自分のための時間」を確保できていないという方が
大半です。
「自分の身体と向き合う」このためには
「自分のための時間」を確保しなければなりません。
当院では
４０代からのアンチエイジングコースというメニューが
ございます。
多くの方からのご要望で生まれたコースです。
睡眠の質を向上させる・自律神経のバランスを整える
身体をリラックスさせる（緊張がほぐれる・ストレスケア）
これらを一番の目的に考えている美容メニューです。
「自分のための時間」として１ヵ月に１回でも
お身体のケア・美容ケアをしてもらいたいという思いで
提供しております。
様々な方法（機器施術など）を組み合わせて
アプローチするアンチエイジングのための６０分・・・
「自分ための時間」「自分へのご褒美」として
是非ご活用ください。
アンチエイジングと言うと
