ここ最近
「先生、スポーツ色を消してるの？」
とよく言われる脇田です(笑)
そんなことはありません・・・
ひっそりと活動しているだけです(笑)
そんな話はさておき・・・
今日は
マラソンランナーへの治療に関して
当院でも年々増えている市民ランナーの
患者様たち。
先日開催された菜の花マラソン前にケアに
来られる方も多かったのですが
やはり今一番多いのは
鹿児島マラソンを走るランナー。
昨年の大会前日にも
多くの方が最終調整に来られ
朝から晩まで休みなくテーピングを
巻きました。
当院でテーピングを巻かれたほとんどのランナーが
喜ぶテーピングが
【背筋テープ】です。
読んで字のごとく背筋部へのテーピング。
「あれがあったから、全然違った・・・」
「背筋テープが無い昨年とは違う」
と端々におっしゃいます。
大抵のランナーの方が
レース後半になると背筋部の疲れにより
フォームが崩れ前傾姿勢になります。
そうなると骨盤を起点とした軸が崩れ
下半身に大きな負荷が掛かります。
結果的に大腿部のストレスが高まり
膝周囲の痛みに繋がります。
この軸の安定性を少しでも長持ちさせるための
【背筋テープ】です。
とってもおススメ。
テーピングは上手に貼らないと
逆に気になって走りづらかったり
役目を果たさなかったりするので
興味ある方は是非ご相談ください。
