6月に入りジメジメとした季節がやってきました。
空梅雨とも思える晴天続きの鹿児島・・・
今週は、雨の週末となりそうですね。
この季節は天気と同様に
心身もジメジメとなりやすいものです。
カラダのおもさやだるさ、むくみ・・・
精神的なモヤモヤ感、どんよりとした気分など
スッキリしないというような不調を訴える方が
とても多いです。
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先日、こんな方が相談に来られました。
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３０代女性＊会社員（PC作業が主）
疲労感が抜けず、朝にカラダの重さがあり
寝た気がしない。食欲不振。
身体全体が緊張していて、気分も晴れない。
肩凝り・背中の凝りがひどい。
休息を取っても疲労が抜けない・・・
そして、精神的にも不調。
まさに自律神経が失調した状態です。
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これに対する治療の主は
鍼灸による全身バランスの調整。
「気・血・水」の流れを整え
体内の巡りを高めることが目的です。
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さらに鍼灸治療に加え
アロマトリートメントも行いました。
組み合わせた精油は
＊ペパーミント
＊ローズマリー
・脳血流量を高め、スッキリ感・爽快感を出す
・筋肉の凝りや緊張感を和らげる
・胃腸の働きを調整する
以上を目的に組み合わせました。
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他の女性患者様にも好評だった組み合わせで
同様に使用してみました。
施術後はスッキリ感が出たようで
全身の緊張が和らいでいることを実感して頂き
喜んでもらえました。
ペパーミントの香りは清涼感があり
私自身もとても好きな精油のひとつです。
パソコン作業が多い方は特に
肩首・後頭部にかけて熱がこもります。
そんな時に
カラダにこもった熱をグッと冷ましてくれる
特性があります。
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そして心に
フレッシュ感とクリア感を出させてくれる作用が
あります。
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自宅でのセルフケアにもおススメです。
以上のような症状が気になる方は
是非、活用してみてくださいね。
