新型コロナウイルス感染症が世界中で
猛威を振るっている今・・・
「免疫力が弱まることで感染症のリスクが高まる」
こんな記事や報道を多く見るようになりました。
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患者様からも「免疫力アップのコツ」について
尋ねられる機会が増えてきました。
様々な方法や対策があるとは思いますが
私自身が大切に実行していることは
＊疲労回復に努める
＊ストレス解消に努める
＊腸内環境を整える
この３つです。
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当たり前のことで簡単そうに思えることですが
とても難しいことだと思います。
ストレス解消法も人それぞれというのと同じで
カラダの休め方・疲労回復も
皆さん自分流があると思います。
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色々な方法がある中で
鍼灸治療にも
ストレスや疲労の除去を促進させるチカラが
あるのです。
これまでの多くの研究によって
鍼灸治療によってストレスの軽減・自律神経の調整に
作用する効果が期待できるという結果が出ています。
免疫アップ・ストレス軽減については
昨年NHKでも取り上げられていました。
↓
https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2019/165/417555.html
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疲労回復を早めるためにも
自律神経の調整は必要です。
そして
免疫力を高めるために
ストレスを軽減させることは必須です。
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鍼灸治療のチカラを取りいれてみたい・・・
そんな時は
是非、ご相談ください。
