美容鍼灸治療で多い〇〇〇のご相談


*手足のむくみ・顔のむくみ
*むくみの原因
*体内循環の仕組み
*ホメオスタシス
*自律神経の調整
美容鍼灸治療では
お肌や顔に関するお悩みの他に
多くの方から相談される〇〇〇
それは
【む く み】
手足のむくみやお顔のむくみで
お悩みの方がとても多いです。
*むくみの原因*
*血液・リンパ循環の滞り
 ・自律神経の失調
 ・冷え
 ・長時間同じ姿勢での重力の負荷
 ・水分不足
*運動不足・筋力低下
*体内の水分量増加
 (アルコール・塩分の摂りすぎ
  カリウムの不足)
などです。(他に疾患による場合あり)
*体内循環のメカニズム
体内を循環する体液(細胞外液)は
栄養素や酸素を細胞へ運び
老廃物などを細胞外に運ぶなどした後
血液と共に心臓に戻り体内を循環しています。
このように
生体内の内部環境を一定の状態に保つシステムを
ホメオスタシスと呼びます。
以上を簡単に説明すると
体温や外気温・室内温度や湿度など
環境の変化が起きた場合に
生命維持のために
体内の環境を一定にしてくれる働きです。
*外や室内が暑くなると汗をかき
 体温を調節してくれる
*激しい運動をして酸欠になると
 呼吸を早くして酸素を多く取り込む
*食事が取れず飢餓状態になると
 基礎代謝を抑え身体を守る
など。というように自動的に
身体をコントロールしてくれるのです。
このホメオスタシスは
強いストレスを受け続けた場合などに
機能が低下してしまいます。
そうなると
自律神経が失調し心身のバランスを
崩してしまいます。
常日頃から
・心身の健康を保つ
・自律神経のバランスを整える
ことは重要です。
むくみを排出・予防するためにも
身体のメンテナンスは大切です。
*むくみを改善したい
*自律神経のバランスを整えたい
*ホルモンバランスを整えたい
そんな思いをサポートします。
お気軽にご相談ください。