こんにちは(*^-^*)
美と健康をクリエイト
エステティシャン鍼灸師のわっきーです。
今日のテーマは
知らず知らずのうちに起きている
咀嚼筋の緊張が与える身体への影響について・・・
まず咀嚼筋とは…??
口を開け閉めするときに使われる筋肉です。
主な筋肉に
上図
① 側頭筋（閉口）
② 咬筋（閉口）
③ 顎二腹筋（開口）
④ 胸鎖乳突筋（開口）
上図
① 外側翼突筋（閉口・開口）
② 内側翼突筋（閉口）
上記以外に
顎舌骨筋・茎突舌骨筋があります。
咀嚼筋は、他の筋肉と比べ非常に活動量の多い筋肉です。
そして
自律神経のバランスを乱し交感神経優位になると
非常に緊張しやすい部分です。
睡眠時に食いしばりが起きやすくなります。
咀嚼筋の緊張が続くと睡眠の質が低下し
疲労の回復が遅れてしまいます。
睡眠が浅くなったり、目覚めが悪くだるさが出たり・・・
美容においての影響は
咀嚼筋の緊張で、エラが張ったようになり
フェイスラインがスッキリしない状態に。
乾燥肌やたるみ・しわの要因としても
影響が考えられます。
当院の美容鍼灸治療では
顎周り（咀嚼筋の緊張具合）のチェックは
必ず行うようにしています。
健康あっての美容・・・
お顔だけに鍼を刺すのではなく
お身体の状態を判断した上で
体調を整える治療も行っていきます。
身体の緊張は、美を阻害するもの・・・
化粧品で、真の美は作れません。
身体の中身から見直してみませんか。
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以上
わっきー先生でした
